[...] bo chciałem skontaktować się z kumplem w tej sprawie. Jeśli chodzi o trenera to spróbujemy coś zaradzić (choć raczej pod kumpla), ale nie będzie łatwo. Może w Lubinie (mają jakąś sekcję lekkoatletyczną) lub Polkowicach, a jak nie to we Wrocku. Z tym, że o treningach w klubie od razu możemy zapomnieć – 1. wiek (jako 400-metrowcowi powie [...]
Uuu będę śledził Cię dlatego, że nie jak każdy inny postawiłeś sobie za cel bycia dużym a bycie dobrze wyrzeźbionym. Sam chcę to osiągnąć ale puki co zalewam fundamenty na siłownie :). Będę tu wpadał często.:D
Wypadałoby zrobić badania krwi i moczu, zarówno podstawowe, z profilem lipidowym jak i w kierunku cukrzycy, która w tym przypadku nie jest wykluczona. Badaniaa robie czesto i wszystko oki... Trzeba pamietac ze niecale 2 lata temu bylo mnie praie 30 kg wiecej....
[...] chociaż często komentarze w stylu on lepiej wygląda są straszne to jednak ćwiczymy dalej i się nie poddajemy właśnie to w tym sporcie lubię to że ciągle pokonujesz jakieś przeciwności i dzięki temu stajesz się wytrwalszy psychicznie wogóle zauważyłem że ogromnie się zmieniłem od momentu jak osiągnąłem stan z któego jestem przynajmniej [...]
demolub: Czesto podgladam twoj dziennik, ogladalem foty - jestem pod wrazeniem. Takie efekty w tak krotkim czasie. Musze doczytac jak to zrobiles... Ja tez tak chce!
[...] zarzucam nie wiem czemu Wy wszyscy tak ladujecie w to bialko, ja mam juz go dosc :D dieta kuleje chlopaki, dieta :D zobaczymy co amok potrafi, i jak dlugo wytrzymaja shakery, czesto uzywane %-) A lcarnityna nawet po cenie € wychodzi w miare, bede szamac przed aerobami i basenem z siostra tauryna wiadomo, a dextrex [...]
Do tego omleta dodaję też aromaty do ciast na focie nie ma szarlotkowego już bo zużyłem i jest boski podobnie jak kokosowy, arakowy tez wypasik, migdałowy taki sobie a reszty nie próbowałem jeszcze, ale na nastepne zakupy to szarlotkowego kupię najwięcej na noc zajadam się serem twargowym 125g + odżywka białkowa albo robię sobie serniczek a [...]
[...] . :-) Jednak wersję stream chętnie bym przytulił w dużej puszcze , nawet pomimo tego że pryska cienko nie tak jak kiedyś . Ten brak inhalacji przy szybkim działaniu to jednak wielka zaleta np w ochronie , efekt inhalacyjny np Sabre Stream-a w [...]
[...] zaginął :-? :-{ Te na psy są "delikatne" jeżeli chodzi o skład mieszanki czyli bezpieczne ale w gębę szczypią i kaszle się po nich bo cholernie w gardło gryzą %-) Chociaż jak obserwuję swoją amstaffkę jaka to jest szybka,dynamiczna,silna i waleczna psina to jakby obcy amstaff atakował to Sabre bym wyciągał bez zastanowienia!!! Uwielbiam psy [...]
Co to za "dzikus" w nim siedzi :-> :-? :-> Megasmig odpisał. Jeszcze wrócę do gazów na psy.Film od Posira a On mówi że jest wiaterek.Jak testował inne gazy to często zwiewało chmurę,przez co traciła na zasięgu.Spójrzcie na ten gazik,nie dość że piękny wyrzut to i osadzenie na drzewie ma ładny kolorek ;-D Na 100 przebija red peppera,czy nawet [...]
[...] wydają ochronie polecenie wyprowadzania z sali , ale są równi i równiejsi... Na bramkach czy np w sklepach to lepiej nie mieć papierów kpof , wtedy nawet jak jakiś awanturnik ma wujka sędziego albo prokuratora , albo jest z cholernie bogatej rodziny i stać go na adwokata po 2000 zł/h to po wyprowadzaniu [...]
Predator-y w testowaniu przypominają ruskie gazy , jak je testują nawet goście sponsorowani przez producentów , często są jakieś niespodzianki z miotaniem , dyszami , zasięgiem itp . :-):-):-:-P W tych podobnych do tego z pierwszego filmiku to nie nowina że nie wchodzi palec , albo dziwnie miota . Dlatego [...]
[...] uzytkownikóa, ktorzy przykladowo dostając obszerną odpowiedz od "nowego" piszą: "A moze ktos jeszcze sie wypowie?" Reasumując, kazdy chce dla siebie jak najlepiej Co do drugiej kwestii: niedopuszczania do głosu "nowych" ... Troszke mnie to dziwi, bo jesli ktos pisze poprawnie meytoryczne rzeczy, to nie widze [...]
[...] badań zaraz po skończonym pct mija się z celem, ponieważ będą przekłamane. zazwyczaj ludzie wypowiadają się o 30 dniach po ostatnim tabsie nolvy. przyjmując to za prawdę - jaki jest sens robienia badań w trakcie, skoro będą przekłamane?Nie traktuj powaznie takich rad, Radzic moga wszysy, nie wszyscy natomiast szczeglowowo wiedzac jak ma to [...]
[...] tej wskazowki moj trening bylby niewlasciwy, 2-3 razy w tygodniu te same partie miesniowe, ten sam zestaw cwiczen. Jak wygladaja wasze treningi? Napiszcie chociaz z grupsza jak to wyglada. Jestem ciekaw jak wygladaja inne treningi. Sam cwicze czysto amatorsko, w okolicy gdzie mieszkam nawet nie ma klubu trojboju silowego. Teraz opieram sie [...]
wiem wiem wiem glupi chlopu ostatnio przesadzalam z jedzeniem,wczoraj sie obzarlam i czesto jak cos takiego mi sie zdarzy staram sie jesc mniej na drugi dzien, a dzis weszlam na wage i sie przerazilam, wiec pije herbatki,wode i napary z ziolek czasem mi sie cos takiego przydaje,lepiej sie czuje,, zalatwiam sie normalnie (co zazwyczaj jest [...]
jak pic vodke to najlepiej solo %-) nie popijac tak czesto tylko czyms zagrysc, na drugi dzien sto razy lepiej niz popijajac zj**anymi kolami tylko rzygac ci sie tymi cukrami chce %-)
trening sprinterski
